中新網(wǎng)上海一月五日消息：日前在上海舉辦的一次“亞健康”問題研討會上，來自滬上各醫(yī)學(xué)高校、各大醫(yī)院的近二十位專家指出：目前全國每二十個人當(dāng)中，僅有一人處于完全健康狀態(tài)；除去患病人群約占百分之二十以外，亞健康人群高達(dá)百分之七十五！而對其中大多數(shù)人來說，最大的威脅在于他們還“自認(rèn)為很健康”。

　　據(jù)《解放日報》報道，預(yù)防醫(yī)學(xué)專家傅善來教授指出，現(xiàn)在有些人經(jīng)濟(jì)條件好了，只講究吃魚吃肉、吃山珍海味，卻忽視了由糧食提供的碳水化合物的攝入，難怪如今的高血脂、脂肪肝、肥胖病等發(fā)病率這幺高。傅教授還舉了個例子：一次他問上海市糧食局的一位官員，能不能提供一些糙米？那位官員一臉無奈地反問：“糙米賣給誰去呀？”

　　傅教授的話引發(fā)了與會專家的諸多感慨。專家們的看法是：“最好的醫(yī)生是你自己。”也就是說，如果你處于亞健康狀態(tài)，就要靠自己在飲食、生活、保健多方面調(diào)理自己。專家們還提出：有些亞健康人群過分相信多服用保健品就能重獲健康，希望人們對此持謹(jǐn)慎態(tài)度，用化學(xué)方法萃取的特定物質(zhì)能否被吸收因人而異，難作定論。他們認(rèn)為，根據(jù)醫(yī)囑適當(dāng)服用天然滋補(bǔ)品，較容易奏效。