中新網(wǎng)5月17日電 據(jù)香港商報(bào)報(bào)道，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，美味的菠蘿不僅可以減肥美容，而且也可以有效預(yù)防感冒。因此，每天可在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁。
據(jù)介紹，菠蘿幾乎含有人體所需的所有維生素及16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地分解脂肪。菠蘿還可以幫助人解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酉每能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)。
值得一提的是，菠蘿含有的豐富維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)，同時(shí)也可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。
但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿。因?yàn)樗菀捉档臀队X，刺激口腔粘膜；其次它容易產(chǎn)生菠蘿蛋白酉每，對(duì)這種蛋白酉每過敏的人，會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。
發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酉每可以幫助感冒患者緩解嗓子疼和咳嗽的癥狀。
