年輕時(shí)，人們?nèi)菀讓?duì)事物產(chǎn)生興趣，并加以追求，生命也活潑起來。步入中老年后，許多人因生理或心理的原因開始對(duì)任何事物都興趣缺缺，整個(gè)人變得死氣沉沉，名正言順地進(jìn)入“衰老”狀態(tài)。無動(dòng)于衷是百病之始，自發(fā)地產(chǎn)生興趣及有所追求的心理狀態(tài)是非常重要的，即使生理上有所限制，也應(yīng)該通過不同的方式啟動(dòng)這神奇的力量，讓中老年的生活充實(shí)、愉快起來。

　　人類在精神上有一種非常神奇的能量，那是一種自發(fā)的，對(duì)感興趣的事物從引動(dòng)到有所追求的能力。它可以從“好奇及喜愛”開始，然后通過自己選擇的各種方式，去做“接近、探索、了解”，最后，或會(huì)因此而得到自己想得到的答案或一些實(shí)際成績。甚至，就算不是因?yàn)榇鸢富虺煽円矔?huì)去進(jìn)行，因?yàn)槟钦麄�(gè)感到有趣的過程就很吸引他。他會(huì)興致勃勃進(jìn)入狀態(tài)，也因此覺得愉快和滿足。

　　這能量在年輕人身上最顯見。因?yàn)槟贻p人懂得并不多，對(duì)一切仍帶好奇。然而隨著年齡增長，一個(gè)人所專注的價(jià)值、方向、焦點(diǎn)都漸漸建立了，他或她就會(huì)從年輕的趣味圈里轉(zhuǎn)移興趣。及至人漸漸步入中老年，生理上不再如往昔旺盛，很多人也就以此認(rèn)定自己正在名正言順步入衰老，更認(rèn)為老年人的“興趣缺缺”是一種理所當(dāng)然發(fā)展?fàn)顟B(tài)。

　　事實(shí)上，這其中是一種連鎖狀態(tài)。這是生理與心情在互相循環(huán)影響。它可以是精力衰退使到人對(duì)一切漸無興趣，但同時(shí)也因?yàn)槭侨碎_始對(duì)一切漸無興趣而使到自己精神益發(fā)不振。

　　記住，不能對(duì)樣樣皆無興趣。這是絕對(duì)嚴(yán)重的事。

　　有些人是因?yàn)橹心陼r(shí)受到自己專業(yè)與生活范圍所影響，并沒有把自己感到能有興趣的圈子真正打開。

　　另些情況是設(shè)防。一些中年人奮斗一生，多少有自己智慧成績的累積，而當(dāng)他步入年老時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己跟著重于年輕實(shí)力發(fā)展的社會(huì)主流價(jià)值已很難協(xié)調(diào)，他開始從失落的心情轉(zhuǎn)移為設(shè)防。而設(shè)防久了就是脫節(jié)，在長期脫節(jié)之下，封閉自己就是唯一態(tài)度。

　　無論是缺乏興趣的建立，或是由于設(shè)防而封閉，一個(gè)人對(duì)樣樣事物了無興趣地活著，就如一棵精神大樹上開始出現(xiàn)枝椏萎靡病變的征兆，情況如惡化，整棵樹就死氣沉沉，很快就完全枯萎。

　　因?yàn)槟且稽c(diǎn)自發(fā)的，對(duì)感興趣的事物從引動(dòng)到有所追求的能力，就是一份能使生命活潑起來的能量。

　　1. 回溯自己年輕時(shí)的追求熱情

　　比起開發(fā)新興趣，這對(duì)人們來說，還算比較熟悉的一份熱情。就算這時(shí)在實(shí)踐上已有生理障礙，但你仍能為自己年輕時(shí)的興趣發(fā)揮其他方面的能量：比方說一生醉心芭蕾，其實(shí)，能不能跳并不是問題，從欣賞觀摩，關(guān)注信息，甚至自行收集、剪輯與芭蕾有關(guān)的個(gè)人心得圖文結(jié)集，那也是一個(gè)養(yǎng)心養(yǎng)性并養(yǎng)著活力的項(xiàng)目。從小對(duì)電影有興趣？大可以利用樂齡時(shí)光去網(wǎng)上搜集與觀看自己錯(cuò)過的或一直只是耳聞而心里向往的電影。而每個(gè)人肯定都會(huì)有一些感興趣的項(xiàng)目，從來對(duì)一切沒興趣的人，缺乏生命力，懨懨麻木其實(shí)也很少能活至樂齡。

　　2. 進(jìn)行尋求的樂趣，從一處引導(dǎo)自己到另一處

　　就比如你不能說到網(wǎng)上搜集電影沒興趣，因?yàn)槿说纳�活總�?huì)一處環(huán)扣銜接著另處環(huán)扣，這其實(shí)是人類生活文明的特征，因此你或許也能從一處的興趣引導(dǎo)自己到另一處的興趣上去。雖然緩慢，但你會(huì)因發(fā)現(xiàn)自己還能給自己引動(dòng)某個(gè)興趣而感到欣慰。

　　人無法不老，但生命的情緒不能叫停，無動(dòng)于衷是百病之始，其實(shí)，步入中老年倒是時(shí)間多了，價(jià)值規(guī)范較看淡了，各樣心情也都稀薄得多了，這境況其實(shí)就更像小孩，因此記住，只要維持營養(yǎng)健康與生活節(jié)奏，這時(shí)期的你反而比更多人有條件去進(jìn)行尋求的樂趣。

　　3. 別過于拘泥自己興趣的價(jià)值評(píng)價(jià)

　　興趣就是興趣。你要這個(gè)興趣是因?yàn)槟阋�自己一顆心再被撩動(dòng)起來。這年代其實(shí)沒有誰能規(guī)范你心理年齡的價(jià)值，而是你自己用對(duì)生命的坦誠來決定。當(dāng)你認(rèn)為我雖為樂齡但我仍喜歡這樣或我仍對(duì)這個(gè)大感興趣，那為什么不？

　　心情要活起來，攪起來，尤其是這時(shí)步入中老年的樂齡新一代，因?yàn)榭萍嫉陌l(fā)達(dá)，社會(huì)雖老化，但同時(shí)老年健康也逐漸青春化了，以后的樂齡時(shí)段肯定會(huì)因種種科技而延長，這時(shí)先為自己開發(fā)興趣計(jì)劃，心情能有所寄托，就能更充實(shí)和愉快起來。

　　一個(gè)人對(duì)樣樣事物了無興趣地活著，就如一棵精神大樹上開始出現(xiàn)枝椏萎靡病變的征兆，情況如惡化，整棵樹就死氣沉沉，很快就完全枯萎。

　　因?yàn)槟且稽c(diǎn)自發(fā)的，對(duì)感興趣的事物從引動(dòng)到有所追求的能力，就是一份能使生命活潑起來的能量。

　　(摘自新加坡《聯(lián)合早報(bào)》 作者：江見淳)