秋冬季是個(gè)容易讓人憂郁的季節(jié),對(duì)準(zhǔn)媽媽和剛剛成為人母的年輕媽媽來(lái)講,此時(shí)更易被圍產(chǎn)期抑郁癥侵襲。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心婦幼保健中心副主任王臨虹指出，圍產(chǎn)期抑郁癥已被認(rèn)為是“女性心理健康三大殺手”之一，圍產(chǎn)期抑郁癥需“三級(jí)預(yù)防”。

　　孕婦焦慮催生“愛(ài)哭鬼”

　　專(zhuān)家指出，孕產(chǎn)婦的抑郁情緒常常在妊娠期開(kāi)始，尤其是妊娠晚期到產(chǎn)后一年，因此把這一特殊時(shí)期發(fā)生的抑郁情緒稱(chēng)為孕產(chǎn)期抑郁。隨著現(xiàn)代女性工作壓力和生活節(jié)奏的高速變化，圍產(chǎn)期抑郁癥的發(fā)病率也逐年增高，圍產(chǎn)期抑郁癥已被認(rèn)為是“女性心理健康三大殺手”之一。

　　孕期的抑郁癥和焦慮癥會(huì)對(duì)胎兒健康不利。如果母親抑郁的話，嬰兒出生以后體重比較輕，而且有兩倍的早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)因胎盤(pán)的血液供應(yīng)不足，孩子不能得到很好的血液供應(yīng)。另外，婦女焦慮的時(shí)候，孩子也處在比較焦慮的荷爾蒙中，所以孩子出生的時(shí)候會(huì)比較愛(ài)哭泣，不易安撫。孩子如果總哭的話，會(huì)讓新媽媽哭得更厲害。

　　孕期焦慮產(chǎn)后易抑郁

　　據(jù)王臨虹介紹，造成孕產(chǎn)期抑郁的因素有很多。如果孕產(chǎn)婦以自我為中心、神經(jīng)質(zhì)、情緒不穩(wěn)定、社交能力不良、性格比較內(nèi)向，則發(fā)生孕產(chǎn)期抑郁的概率就比較高。加上產(chǎn)后雌激素、孕激素的降低、變化及不平衡，也會(huì)對(duì)情緒造成影響。

　　另外，家庭關(guān)系也對(duì)孕產(chǎn)期抑郁有著不小的影響。香港的研究顯示，婆媳關(guān)系有非常大的影響。此外，生男孩還是女孩、生活壓力、居住環(huán)境，也會(huì)影響孕產(chǎn)婦的情緒。還有很多孕產(chǎn)婦的抑郁癥跟坐月子有關(guān)，調(diào)查顯示，坐月子照顧者為婆婆或者是認(rèn)為坐月子沒(méi)有用者，患孕產(chǎn)期抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)增加兩倍。

　　美國(guó)圍產(chǎn)期心理健康領(lǐng)域?qū)＜疫�指出，孕期出現(xiàn)抑郁或焦慮的婦女，患產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)上升，如果治療不徹底，可能引發(fā)長(zhǎng)期慢性癥。

　　產(chǎn)前篩查預(yù)防抑郁癥

　　針對(duì)圍產(chǎn)期抑郁癥，王臨虹提出了“三級(jí)預(yù)防”的思路。她指出，一級(jí)預(yù)防是以心理保健和護(hù)理為主，針對(duì)孕期、產(chǎn)前的護(hù)理及支持，幫助孕產(chǎn)婦順利適應(yīng)變化；二級(jí)預(yù)防以孕期抑郁癥篩查，及早干預(yù)為主，對(duì)具有抑郁癥高危因素的孕產(chǎn)婦進(jìn)行篩查和管理，必要時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)；三級(jí)預(yù)防以心理干預(yù)、藥物治療為主，針對(duì)病理化抑郁癥患者，提供專(zhuān)業(yè)治療。

　　專(zhuān)家提倡積極引導(dǎo)新媽媽進(jìn)行正確的母乳喂養(yǎng)，激發(fā)其母性的本能，幫助她們認(rèn)同母親的角色，樹(shù)立做母親的自信，從而有效防止抑郁癥的發(fā)生。

　　鏈接

　　為了讓全社會(huì)重視圍產(chǎn)期女性的心理健康，近日，金佰利公司旗下嬰兒護(hù)理品牌好奇攜手中國(guó)婦幼保健中心舉辦的“關(guān)愛(ài)新媽媽”健康護(hù)理研討會(huì)在北京召開(kāi)。此次研討會(huì)旨在關(guān)注圍產(chǎn)期女性的心理健康，為寶寶的健康成長(zhǎng)提供良好的環(huán)境。(夏文)