(聲明:刊用《中國(guó)新聞周刊》稿件務(wù)經(jīng)書面授權(quán))
盡管理論上大腦是可以訓(xùn)練的,但迄今對(duì)各類智力游戲軟件所做的科學(xué)對(duì)比試驗(yàn)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,其有效性未得到嚴(yán)格檢驗(yàn)
★ 文/呂靜
你玩過(guò)一個(gè)叫做“觀鳥(niǎo)”的游戲嗎?在計(jì)算機(jī)屏幕中間的小白方塊里,會(huì)出現(xiàn)一個(gè)字母,與此同時(shí),一只鳥(niǎo)會(huì)突然出現(xiàn)在屏幕上。你的任務(wù)是用鼠標(biāo)點(diǎn)中鳥(niǎo),然后在后面出現(xiàn)的幾個(gè)字母下面的空格里打上剛才顯現(xiàn)的字母。
“觀鳥(niǎo)游戲”是舊金山一個(gè)叫路莫斯(Lumos)的實(shí)驗(yàn)室所開(kāi)發(fā)的。這個(gè)游戲在www.lumosity.com可以免費(fèi)試玩,游戲設(shè)計(jì)者認(rèn)為,人類的大腦就像肌肉,可以鍛煉。動(dòng)腦越多,智力就越強(qiáng)。
現(xiàn)在,已經(jīng)有幾十家公司競(jìng)相開(kāi)發(fā)這類“訓(xùn)練大腦”的游戲。市面上已有幾十個(gè)可供選擇的益智性游戲,還有大量開(kāi)發(fā)智力的書籍雜志。最有名的要屬一個(gè)叫做“川島隆太教授大腦年齡”的錄像游戲,是由日本東北大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)家川島隆太設(shè)計(jì)的,該游戲在英國(guó)和澳大利亞的商品叫“大腦訓(xùn)練”,其上有電影演員妮可·基德曼的簽名。
商用大腦訓(xùn)練游戲已經(jīng)出現(xiàn)了十幾年,但直到最近幾年才流行起來(lái)。按照《紐約時(shí)代》2007年11月公布的數(shù)字,2005年美國(guó)的大腦訓(xùn)練市場(chǎng)為200萬(wàn)美元,而到了2007年則激增到8000萬(wàn)美元。這種指數(shù)型增長(zhǎng)的催化劑可能正是2005年上市的游戲“大腦年齡”,這個(gè)在任天堂DS掌機(jī)上安裝的游戲也在世界范圍內(nèi)賣出了1400萬(wàn)份。花上20美元,當(dāng)然還要花錢買個(gè)游戲機(jī),每天集中注意力幾分鐘,就能“保證你絕大部分的大腦前額葉被調(diào)動(dòng)起來(lái)”。
那么,大腦訓(xùn)練到底值不值得我們普通人投資呢?
理論上的依據(jù)
每種訓(xùn)練大腦的游戲在說(shuō)辭上各自稍有不同,但總的來(lái)說(shuō),設(shè)計(jì)者會(huì)提出這類游戲的一兩個(gè)好處。不是增強(qiáng)諸如注意力、記憶力和信息處理速度等“正常大腦的功能”,就是將“減緩大腦隨年齡的增加而不可避免的功能下降”的速度。所有的公司都聲稱他們的程序是根據(jù)最新的科學(xué)研究證據(jù)而設(shè)計(jì)的。
目前并不缺乏某些認(rèn)知功能是否可以通過(guò)訓(xùn)練加強(qiáng)的研究,但是,還沒(méi)有人證明這些訓(xùn)練程序和更聰明的大腦之間有某種聯(lián)系!按竽X年齡”游戲運(yùn)用了像記憶力、注意力和快速信息處理這樣的認(rèn)知技巧。就像所有的錄像游戲一樣,你玩得越多,就玩得越好。人們傳說(shuō),你提高的不僅是你對(duì)游戲上下文的熟練程度,在現(xiàn)實(shí)生活中運(yùn)用這些技巧的能力也確實(shí)得到了提高。
這種說(shuō)法很有意義。因?yàn)槿藗兌贾涝谥橇ι媳3只钴S的老年人更能抵制認(rèn)知能力下降和老年癡呆。很多科學(xué)研究也支持這種“用進(jìn)廢退”的假說(shuō)。如果這種練習(xí)對(duì)年老的人管用,那么是不是對(duì)我們每個(gè)人都有用呢?
從基礎(chǔ)研究的結(jié)論(理論上)看,很有可能的確如此。在過(guò)去的15年中,神經(jīng)學(xué)家收集了諸如記憶力、注意力和信息處理速度等大量重要的認(rèn)知功能可以被強(qiáng)化訓(xùn)練的證據(jù)。這些訓(xùn)練不僅可用在老年人,對(duì)年輕、健康的成年人也一樣有效。還有一些研究表明,挑戰(zhàn)大腦的某一特定部位,能夠促進(jìn)這個(gè)區(qū)域的生長(zhǎng)和發(fā)育。一個(gè)廣為流傳的例子就是倫敦出租車司機(jī)的大腦海馬異常地大,“海馬”是負(fù)責(zé)空間記憶的大腦區(qū)域,出租車司機(jī)經(jīng)常圍著城市認(rèn)路,他們具有發(fā)達(dá)的“海馬”在情理之中。
2006年,美國(guó)伯明翰阿拉巴馬大學(xué)由卡萊恩·保領(lǐng)導(dǎo)的一個(gè)小組出版了一項(xiàng)由美國(guó)政府資助的“用進(jìn)廢退”假說(shuō)的研究。在1998年到2004年間,他們讓1884名健康的成年人做了一個(gè)為時(shí)6周的設(shè)計(jì)用來(lái)強(qiáng)化訓(xùn)練記憶力、推理能力和信息處理速度的項(xiàng)目。
訓(xùn)練后對(duì)這些志愿者測(cè)試,研究人員發(fā)現(xiàn)這個(gè)項(xiàng)目不僅有效,而且增進(jìn)了志愿者的概括能力,所做的記憶訓(xùn)練對(duì)其他記憶任務(wù)也有顯著的促進(jìn)作用,而且5年之后再次測(cè)驗(yàn)還可以檢測(cè)到這種作用。這一研究成果發(fā)表在2006年《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)刊》第296卷上。不過(guò),還沒(méi)有證據(jù)表明這些訓(xùn)練對(duì)真實(shí)世界中的活動(dòng)有任何影響。這一研究報(bào)告的第一作者、賓夕法尼亞州大學(xué)州學(xué)院的謝麗·威利斯說(shuō):一些研究小組現(xiàn)在已經(jīng)將大腦訓(xùn)練項(xiàng)目的成果轉(zhuǎn)而應(yīng)用在老年人的健腦上。
缺乏驗(yàn)證的游戲程序
盡管大腦是可以訓(xùn)練的,但關(guān)鍵的問(wèn)題是,你要找到正確的方向。這就意味著對(duì)每個(gè)訓(xùn)練大腦的程序都需要評(píng)定其價(jià)值。
然而,雖然絕大多數(shù)公司都宣揚(yáng)他們的產(chǎn)品如何能通過(guò)提供訓(xùn)練來(lái)改善大腦本身,但現(xiàn)在對(duì)大腦訓(xùn)練程序所做試驗(yàn)的規(guī)模都比較小,而且沒(méi)有相當(dāng)?shù)膶?duì)照,也沒(méi)有在嚴(yán)格的條件下通過(guò)恰當(dāng)?shù)呐R床試驗(yàn)而獲得結(jié)果。加州大學(xué)舊金山分校的神經(jīng)學(xué)家邁克·墨澤尼奇說(shuō),“這是一個(gè)不可思議的含糊區(qū)域。這里有很好的研究卻沒(méi)有足夠多的對(duì)照試驗(yàn);有很多基礎(chǔ)水平的研究,卻沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)硬的金標(biāo)準(zhǔn)水平!蹦珴赡崞娼(jīng)營(yíng)著一家叫做Posit Science的公司,他們研制出一個(gè)叫做“健腦”的游戲程序。
由路莫斯實(shí)驗(yàn)室創(chuàng)造的Lumosity就是這樣的一個(gè)典型例子。根據(jù)這個(gè)公司的首席科學(xué)家邁克·斯堪龍的說(shuō)法,這些大腦訓(xùn)練項(xiàng)目是根據(jù)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)和認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)的文獻(xiàn)改編的。公司自己的實(shí)驗(yàn)顯示,30個(gè)訓(xùn)練課程對(duì)一組視覺(jué)注意力和工作記憶的標(biāo)準(zhǔn)試驗(yàn)產(chǎn)生了顯著的改進(jìn)作用。實(shí)驗(yàn)結(jié)果聽(tīng)上去讓人印象深刻,但是,實(shí)際上這個(gè)實(shí)驗(yàn)只有14人參加,對(duì)照組只有8人,而且這些研究成果并沒(méi)有在同行評(píng)審的雜志上發(fā)表。
這并不是說(shuō)Lumosity沒(méi)有作用,或該實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)得不好。無(wú)疑,這個(gè)游戲很好玩,而且經(jīng)過(guò)練習(xí)你會(huì)越玩越好。但這并不表明Lumosity是能訓(xùn)練更聰明大腦的程序,市場(chǎng)上形形色色的益智游戲也是一樣,在作用得到檢驗(yàn)之前,它們僅僅是游戲而已。
2006年,墨澤尼奇和同事發(fā)表了他們一個(gè)大型試驗(yàn)的結(jié)果。他們用售價(jià)395美元的Posit公司的“健腦程序”對(duì)182名老人做試驗(yàn),結(jié)果,訓(xùn)練組和觀看DVD進(jìn)行安慰訓(xùn)練的對(duì)照組相比,在記憶力測(cè)驗(yàn)中的成績(jī)顯著提高,過(guò)了三個(gè)月之后,這種改善作用依然存在。
去年,Posit公司發(fā)表了另外一個(gè)實(shí)驗(yàn)的初步成果。這個(gè)試驗(yàn)有524名65歲以上的老人參加,實(shí)驗(yàn)顯示,大腦訓(xùn)練顯著地改善了信息加工速度和記憶力。而且3/4的參與者訴說(shuō)他們注意到他們?cè)谌粘I钪械母纳,墨澤尼奇說(shuō):?jiǎn)为?dú)提高記憶力一項(xiàng),就相當(dāng)于讓人年輕了11.2歲。這是迄今為止在可以買到的市售大腦訓(xùn)練軟件中所做的最大試驗(yàn)——但顯然,與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)一般化學(xué)藥物的有效性對(duì)比試驗(yàn)相比,其規(guī)模依然遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
對(duì)于研制和銷售這些軟件的公司而言,目前還沒(méi)有激勵(lì)他們進(jìn)行適宜實(shí)驗(yàn)的動(dòng)機(jī)。要知道做一個(gè)對(duì)照試驗(yàn)將耗資200萬(wàn)美元,很少有公司愿意出錢做這種冤大頭。因?yàn)樵谌魏吻闆r下,大腦訓(xùn)練軟件在允許出售之前,都不需要由像FDA(美國(guó)藥監(jiān)局)這樣的單位出示產(chǎn)品功效的科學(xué)證據(jù)和批準(zhǔn),也不會(huì)因?yàn)槿鄙倥R床數(shù)據(jù)而成為其商業(yè)成功的障礙。
科林伯格認(rèn)為,消費(fèi)者應(yīng)該有更多疑問(wèn)。“我很奇怪,人們并不在乎科學(xué),沒(méi)有人詢問(wèn)這些研究的證據(jù)!
“奇跡治療”
不管大腦訓(xùn)練能不能將一個(gè)智力不高的人變成一個(gè)智力過(guò)人的英雄,但是,這些訓(xùn)練對(duì)一些諸如精神分裂癥、抑郁癥等精神疾病,卻似乎有奇跡般的療效。
這個(gè)領(lǐng)域最先進(jìn)的研究是由Posit Science公司針對(duì)精神分裂癥上所做的。在過(guò)去的3年中,墨澤尼奇做了兩個(gè)強(qiáng)化的大腦訓(xùn)練試驗(yàn),F(xiàn)在試驗(yàn)還在繼續(xù),墨澤尼奇說(shuō),迄今的實(shí)驗(yàn)結(jié)果非常鼓舞人。精神分裂癥的一個(gè)關(guān)鍵缺陷就是嚴(yán)重的記憶、注意力和決策功能失調(diào)。大腦訓(xùn)練能將這些功能重新恢復(fù)到接近正常水平。墨澤尼奇說(shuō):“沒(méi)有藥物可以做到這一點(diǎn)。”
墨澤尼奇還說(shuō),他已經(jīng)獲得了肯定的治療抑郁癥、強(qiáng)迫癥的早期成功經(jīng)驗(yàn),而且利用這種訓(xùn)練,可以阻止顯示出早期精神分裂癥跡象的病人的病情發(fā)展。他說(shuō):“這是一種比用化學(xué)藥物調(diào)節(jié)大腦的辦法更好的策略。這是讓大腦自己挑選出自己的方向。當(dāng)然,這只是推測(cè),不過(guò),我認(rèn)為神經(jīng)和精神疾病最終將會(huì)走向大腦矯正的方向!
也許,這才是大腦訓(xùn)練的巨大影響之所在,即并不為健腦,而是可以作為嚴(yán)重精神問(wèn)題和大腦損傷病人的治療方法?屏植褚部吹搅擞么竽X訓(xùn)練作為治療手段的威力。他的公司CogMed正在出售一種針對(duì)孩子多動(dòng)癥和其他注意力問(wèn)題的電腦基礎(chǔ)訓(xùn)練程序。他認(rèn)為,這種方法很有希望,但是也還有很長(zhǎng)的路要走。他說(shuō):“在19世紀(jì),大腦訓(xùn)練屬于內(nèi)科學(xué),現(xiàn)在,我們需要找出它發(fā)生作用的特定條件!
值得指出的是,還沒(méi)有任何研究顯示出大腦訓(xùn)練能使認(rèn)知能力變差。而且,只要不是希望一夜之間培養(yǎng)出過(guò)目不忘的好記性或超級(jí)快速反應(yīng)能力,我們至少可以在空閑時(shí),比如下雨天或坐火車時(shí)玩這種好玩的健腦游戲。牛津大學(xué)的蘇珊·格林菲爾德說(shuō):“這就像戒煙和慢跑可能會(huì)減少患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)一樣,鼓勵(lì)你這樣做,但是卻不能擔(dān)保你不得癌!薄
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