又濕又悶的桑拿天氣，一整天皮膚都是潮濕有汗，特別是一些胖人，更是汗流不盡，一會兒潮熱，一會兒光曬，會使皮膚受到不同的刺激。由于伏天而引發(fā)的皮膚病癢痛難忍，如果治療不當(dāng)，會帶病延年。

　　當(dāng)前由于一些青年人在伏天不知暑濕的危害，不知人體內(nèi)臟與天氣的相應(yīng)關(guān)系，在生活中照常吃涮羊肉、鹿肉，在海邊大量吃海產(chǎn)品，邊吃邊喝，晚上又貪涼。外有暑熱，內(nèi)有食積，再加空調(diào)寒侵，一度會使皮膚受損，會出現(xiàn)瘙癢、小紅點或片狀紅疹，這些對于皮科來說，各有各的病名，但不外乎是濕邪、熱邪蘊于體內(nèi)，所以三伏天保護(hù)皮膚不得皮膚病，要從以下幾個方面注意：

　　一、伏天工作、生活不要過度緊張，以免因神經(jīng)緊張而引發(fā)皮膚��；

　　二、少吃帶有刺激性食物，特別是外出旅游，以免因水土不服而引發(fā)的皮膚��；

　　三、用溫水常洗澡，特別是大汗后要保持皮膚潔凈，防止大汗后用冷水洗身；

　　四、注意空調(diào)溫度，保持體內(nèi)透達(dá)，防止風(fēng)寒阻于表皮。

　　小驗方：可以用沏好的綠茶待冷后擦身；

　　可以到藥店購買六一散洗澡后外撲。

　　提示：如有潰瘍化膿者，應(yīng)及早到醫(yī)院就醫(yī)治療。(中醫(yī)主任醫(yī)師 尹志超)