華爾街金融風(fēng)暴橫掃全球，2008年的冬天讓世界經(jīng)濟(jì)感到了刺骨的寒冷，身處此中的人們也在經(jīng)歷著一場心理寒冬。2008年10月6日，美國洛杉磯金融從業(yè)人員拉賈拉姆在槍殺5名親屬后飲彈自盡；10月15日，美國芝加哥商品交易所期貨交易員路易齊因投資失利，吞槍自盡。而在國內(nèi)也同樣有悲劇發(fā)生，10月15日，廣東中谷糖業(yè)集團(tuán)董事長兼總裁，人稱“糖王”的龐貴雄從住所23樓跳下身亡；16日，四川佳美植物油有限公司董事長謝貴華從辦公樓7樓跳下身亡。外界普遍猜測兩人跳樓的原因與期貨市場的價格暴跌有關(guān)。世界衛(wèi)生組織也在近日發(fā)出警告稱，全世界有數(shù)億人受到抑郁及情緒紊亂等精神健康問題的困擾，而當(dāng)前的金融風(fēng)暴可能更加深這些敏感人群的不良情緒，全球金融危機(jī)可能導(dǎo)致精神健康問題加劇。

　　心理問診人數(shù)持續(xù)增多

　　投資失利等問題是主因

　　以往金秋10月是心理門診的淡季，而今年10月以來，本市安定醫(yī)院、南開醫(yī)院等多家醫(yī)院心理咨詢中心接待的心理問診人數(shù)持續(xù)增多，特別是金融危機(jī)蔓延、股市跌破1800點(diǎn)，中青年人、老年人咨詢?nèi)藬?shù)明顯增多。

　　據(jù)本市安定醫(yī)院心理咨詢中心陳清剛主任介紹，近期的問診人群主訴多與投資失利、擔(dān)心企業(yè)降薪裁員等經(jīng)濟(jì)因素有關(guān)。在投資失利方面，出現(xiàn)心理問題多的是老人和一些投資數(shù)額較大的商業(yè)人士。有些老年人在去年股指持續(xù)攀高時將大筆養(yǎng)老存款及孩子的結(jié)婚用錢都投到了股市，盡管今年股市一跌再跌，老人們還心存希望，但國際金融風(fēng)暴來臨，讓老人們信心喪失，煩躁失眠等心理問題便接踵而至。擔(dān)心降薪裁員的人多數(shù)是在外企工作或從事外貿(mào)、物流等行業(yè)的金領(lǐng)、白領(lǐng)們。他們中很多人去年股市行情好時投入了很多積蓄，又在房價超高時貸款購買了房產(chǎn)，金融危機(jī)讓他們所在的企業(yè)面臨困境，擔(dān)心降薪裁員，而這都將對他們的生活造成重創(chuàng)，工作壓力突然變成了生存壓力。

　　另外，近期問診人群中還有不少是在校大學(xué)生，尤以金融專業(yè)的學(xué)生為多，全球金融風(fēng)暴讓他們普遍焦慮就業(yè)問題。

　　常有失眠焦慮抑郁癥狀

　　呼吁對相關(guān)人群心理援助

　　陳清剛說，近期與經(jīng)濟(jì)問題相關(guān)的不良心理情緒是一種“急性心理應(yīng)激障礙”，輕則表現(xiàn)出失眠、焦慮、厭食、周身不適，重則出現(xiàn)抑郁甚至自殺傾向。通常癥狀較輕的人通過家人、自己和朋友的心理疏導(dǎo)能夠緩解，但如果失眠焦慮情況持續(xù)，甚至開始影響日常生活，就需要尋求醫(yī)生的幫助，以排除抑郁癥的可能，一旦患上抑郁癥，就需要接受正規(guī)的治療。

　　陳清剛認(rèn)為，在歐美國家，2008年的金融風(fēng)暴使很多人的財富如蒸發(fā)般失去，他們遭受了巨大的心理沖擊，安全感和信心都嚴(yán)重下降，取而代之的是職業(yè)喪失感，生存危機(jī)感，尤其是一些原本很富有的人心理落差更大，如同從天堂一下子掉到了地獄。目前在這些國家，心理援助機(jī)構(gòu)已經(jīng)開始有計劃、有針對性地對部分特定人群展開心理援助，以幫助他們平穩(wěn)度過心理應(yīng)激期。而這一點(diǎn)在我國也應(yīng)該同樣適用，今后一段時間，無論是富商階層還是白領(lǐng)人士、居家老人都可能或多或少地從此次金融危機(jī)中受損，加之當(dāng)前各種危機(jī)信息的狂轟濫炸，預(yù)期性焦慮緊張和恐慌情緒明顯在膨脹，因此在國內(nèi)對相關(guān)人群進(jìn)行各種形式的心理援助和干預(yù)，調(diào)整心理狀態(tài)提高人群抗壓能力也已非常必要。

　　微笑看待事物好的一面

　　商人白領(lǐng)市民解壓各有招

　　陳清剛說，不同的人、不同的經(jīng)濟(jì)實(shí)力應(yīng)對此次金融危機(jī)的心理招數(shù)各有不同，但相同的一點(diǎn)就是要充滿信心微笑看待事物好的一面。對于打拼在經(jīng)濟(jì)前沿的商界人士來說，一旦投資嚴(yán)重受損，心理極易失衡，有的會因資不抵債選擇走上絕路。要調(diào)整種種負(fù)面情緒，首先要理清自己的壓力是來自真正的財務(wù)危機(jī)，還是來自預(yù)期的心理壓力。在辨清客觀情況后，需要在心理和行為上都做好充分準(zhǔn)備，一方面加強(qiáng)個人的情緒抗壓能力，盡量尋求他人的扶持與協(xié)助，及時舒緩自己的情緒，減少心理郁結(jié)。如果心理問題仍然不斷困擾自己，可以尋求心理醫(yī)生的幫助。

　　對于處在金融危機(jī)影響下的白領(lǐng)來說，應(yīng)盡可能地讓自己放松。前段時間，美國一些心理機(jī)構(gòu)針對金融危機(jī)影響下的白領(lǐng)們建立了一個放松小屋，讓他們在小屋內(nèi)得到短時的逃避。也可以對他們進(jìn)行小組治療，找一些相同情況的伙伴互相訴苦，讓他們意識到處于困境中的不止自己一個人，借此來減壓。也可多運(yùn)動、聽音樂等來分散注意力。

　　對于普通股民來說，股市有風(fēng)險，市民入市前就應(yīng)做好心理準(zhǔn)備，合理安排資金；已經(jīng)“套牢”的股民應(yīng)正視現(xiàn)實(shí)，努力保持平常心，避免心理失衡造成孤注一擲的“賭徒心態(tài)”。另外，高血壓、心臟病、糖尿病患者不宜炒股。(趙津)