夏季炎熱的天氣不僅令人食欲下降，也使人抵抗力有所降低。為了解暑，人們品冰西瓜、吃涼拌食物，喜歡外出就餐，甚至在路邊攤點(diǎn)吃飯或進(jìn)食過(guò)夜剩菜剩飯等。這樣一來(lái)，夏季胃腸道疾病最容易乘虛而入，腹瀉就成了夏季高發(fā)疾病之一。

　　小兒腹瀉

　　小兒消化系統(tǒng)機(jī)能薄弱，其直接影響小兒的生長(zhǎng)發(fā)育。小兒要是一連拉上幾次稀，就會(huì)軟弱無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)使小兒發(fā)生脫水、血壓降低等不良后果。因此，一旦孩子出現(xiàn)感染性腹瀉，家長(zhǎng)千萬(wàn)別自行用藥，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷治療，在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下合理用藥，防止和糾正脫水、酸中毒及電解質(zhì)紊亂，進(jìn)行必要的對(duì)癥處理。海淀醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師冀英提醒家長(zhǎng)，有幾點(diǎn)注意事項(xiàng)一定要謹(jǐn)記：

　　1.禁食并非必須

　　有些家長(zhǎng)一看見(jiàn)孩子腹瀉就認(rèn)為“多吃多拉，不吃不拉”，便自作聰明地對(duì)孩子禁食。殊不知，腹瀉期間禁食，饑餓狀態(tài)反而會(huì)增加腸蠕動(dòng)而使腹瀉加重，部分患兒會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良或生長(zhǎng)停滯。要鼓勵(lì)孩子進(jìn)食，脫脂奶、稀飯等都是較好的選擇。對(duì)小嬰兒應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)或稀釋牛奶喂養(yǎng)2-3天，隨后逐步恢復(fù)正常飲食。

　　2.不輕易使用止瀉藥

　　小兒發(fā)生腹瀉，適當(dāng)用點(diǎn)止瀉藥，對(duì)防止體液過(guò)多損失是有益的，但由于腹瀉是多種疾病共有的癥狀，因此，在治療時(shí)應(yīng)該針對(duì)病因用藥，不要一見(jiàn)腹瀉就立即用止瀉藥。濫用止瀉藥，不僅不能治愈某些腹瀉，相反，對(duì)小兒還有一定的副作用，尤其是小嬰兒。另外，兒童用藥不同于成人用藥，藥物的安全性和口味更加受到關(guān)注。兒童思密達(dá)擁有的草莓口味，能夠被絕大多數(shù)的兒童患者所接受，解決了家長(zhǎng)對(duì)孩子灌喂藥物的難題，提高了治療依從性，使小孩子自己愿意服藥，以此增加藥品的實(shí)際治療效果，縮短腹瀉病程。

　　3.及時(shí)補(bǔ)水 防止脫水

　　小兒腹瀉大多起病很急，頻繁腹瀉會(huì)使體內(nèi)的水分和營(yíng)養(yǎng)素迅速丟失，造成急性脫水。因此，家長(zhǎng)此時(shí)應(yīng)該繼續(xù)讓孩子進(jìn)食，特別要注意攝入液體。只有早期預(yù)防并及時(shí)糾正脫水，才能使患兒盡早恢復(fù)健康。

　　老人腹瀉

　　老年人消化功能減弱，夏天飲食不當(dāng)就容易出現(xiàn)腹瀉，而不停地拉肚子會(huì)讓老年人虛脫和出現(xiàn)并發(fā)癥。所以，老年人一旦出現(xiàn)腹瀉，切莫掉以輕心，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　首先，要小心飲食衛(wèi)生，避免病從口入。水果、蔬菜都要清洗干凈，如果不能保證，就最好削皮吃。飯食放久了，就不要再吃了。不論是集體住宿(敬老院、老年公寓)或在家單住，都要改善居住場(chǎng)所的衛(wèi)生條件，杜絕接觸或食用可能成為污染源的食物、飲料、餐具等。

　　其次，老人使用抗生素要指征明確，不要長(zhǎng)期、隨意亂服抗生素等藥物。

　　最后，尤其要注意的是，老人腹瀉時(shí)不但不能禁食，還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)豐富而容易消化的食物。老人腹瀉時(shí)常有不同程度的脫水，因此，要多喝淡鹽開(kāi)水、菜湯、米湯、綠豆湯、西瓜汁等，以補(bǔ)充損失的水分和無(wú)機(jī)鹽，維持體內(nèi)酸堿平衡，促進(jìn)早日康復(fù)。老人還可備一些口服補(bǔ)液鹽，發(fā)生腹瀉時(shí)在去看醫(yī)生前即可沖服。平時(shí)補(bǔ)充一些腸道有益菌制劑，如有慢性腹瀉，應(yīng)查清原因后積極治療。還要糾正貧血和營(yíng)養(yǎng)不良，提高整體健康水平，做一些力所能及的鍛煉，以增強(qiáng)胃腸的抗病能力。還可以適當(dāng)?shù)爻孕┐笏�，有利于殺菌�?

　　另外，很多人腹瀉時(shí)不到醫(yī)院就診，而是自己到藥店買(mǎi)藥自行治療。專(zhuān)家告訴人們，“鬧肚子”應(yīng)正確選用非處方藥，并不要頻繁換藥，一種藥物至少服用3-5天，癥狀消失后再服1-2天。

　　世界衛(wèi)生組織推薦的抗腹瀉藥物選擇的6條標(biāo)準(zhǔn)：高效、可口服、可與口服補(bǔ)液合用、不被腸道吸收、不影響腸道吸收功能(尤其是葡萄糖和氨基酸的吸收)和可抵御一系列腸道病原體。腸道黏膜保護(hù)劑蒙脫石散是其中適宜藥物之一。蒙脫石散(思密達(dá))是一種高效的腸黏膜保護(hù)劑，可保護(hù)腸黏膜不受病原微生物的攻擊并可修復(fù)受損腸黏膜，具有良好的控制腹瀉的作用，小兒、孕婦均可服用。如果患者大便次數(shù)不是很多，腹痛也不是很明顯，就不用急于服用藥物治療，這樣有利于引起腹瀉不良細(xì)菌的排出，腹瀉就會(huì)很快好轉(zhuǎn)，然后逐漸食用一些容易消化、清淡的食物。

　　旅途腹瀉

　　旅行者腹瀉，其實(shí)就是俗稱(chēng)的“水土不服”，是旅行中最常見(jiàn)的病癥。旅行者由于旅行疲勞、精神緊張、飲食習(xí)慣的不適、氣候時(shí)差的變化、身體的抗病能力降低，故在旅行途中很容易感染腹瀉病。遠(yuǎn)離旅行中的腹瀉應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　(1)注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

　　(2)如果不慎染上急性腹瀉，就立刻采取治療措施。急性腹瀉治療不及時(shí)，就會(huì)轉(zhuǎn)變成慢性腸炎。慢性腸炎可反復(fù)發(fā)作，很難徹底治愈，雖不危及生命，但可伴度終生。因此，對(duì)急性腹瀉一定要急治。

　　(3)隨身攜帶藥物，蒙脫石散(思密達(dá))適用于未查明病原體情況下腹瀉的緊急和普遍應(yīng)用，也是自然災(zāi)害發(fā)生后經(jīng)常被選用防治腹瀉的基礎(chǔ)用藥之一。

　　(4)如未隨身攜帶藥物，可按摩治療，效果亦十分理想，方法是：病人俯臥，兩肘撐在床上，兩掌托腮，用枕頭或其它軟物(約20厘米厚)墊在靠膝蓋的大腿下使腰部彎曲；施治者用兩拇指按在第2腰椎棘突(棘突即脊梁骨上突起的、能用手觸到或可看到的隆起骨)的兩側(cè)以強(qiáng)力朝腳方向按壓2分鐘，如此重復(fù)一次即可止瀉。(洪麗)