21.水瓶座健康問(wèn)題:小腿和腳踝
小腿包括腿肚和腳踝是水瓶座最脆弱的部位,會(huì)引起肌肉痙攣、不寧腿綜合癥、關(guān)節(jié)變大和扭曲。在鍛煉的時(shí)候要小心受傷,食用富含鎂和鉀的食物,多吃水果和蔬菜。
22.水瓶座健康食譜:奇異水果
熱帶水果,如枸杞、石榴,甚至是非常普通的木瓜和菠蘿都是水瓶座的健康飲食。
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