人人都想擁有白凈透明的好肌膚，讓肌膚不受四季和歲月的侵蝕永遠保持在最好的狀態(tài)中。以下教你十個編輯親身試用過的方法，不知不覺中讓你擁有理想中的好臉色。

　　1、保持好睡眠

　　睡眠對于肌膚的重要度已經(jīng)不需要我們一再強調(diào)了，好的睡眠有助于身體的新陳代謝，以及內(nèi)臟的休息和復原。晚間是肌膚流失水分的高峰期，但這個時段肌膚的滲透性較高，也有利于借此時間給肌膚補充養(yǎng)分。