中新網(wǎng)10月6日電 “十一”長(zhǎng)假快要結(jié)束了,有醫(yī)生建議,長(zhǎng)假結(jié)束前,最好能留出一兩天專門休息,以免收假后不能進(jìn)入狀態(tài)。
據(jù)華商報(bào)報(bào)道,蔣女士在和朋友外出游玩后,提前幾天回到了家,昨日天晴了又有人約她出去玩,她不知道是該繼續(xù)玩,還是在家休息。類似的情況不少人都曾遇到過(guò)。而每年“五一”、國(guó)慶、春節(jié)長(zhǎng)假后,總有不少人到醫(yī)院看病,這些形形色色的“節(jié)日病”大體可以分為以下3類。
首先是腸胃病。節(jié)日期間親朋好友相聚,免不了大吃大喝,剛開(kāi)始幾天持續(xù)不斷,似乎沒(méi)什么事,可一旦收假后就凸顯出來(lái)。據(jù)幾家醫(yī)院的數(shù)據(jù)顯示,每年國(guó)慶還未結(jié)束腸胃病人就開(kāi)始增加,以省醫(yī)院為例,僅國(guó)慶前兩天腸胃科病人就比平時(shí)多二十多個(gè),據(jù)稱節(jié)后這個(gè)數(shù)字還將上升。
位居第二的是皮肉筋骨病。省醫(yī)院急診外科劉大夫講,節(jié)日期間的皮肉筋骨病基本都是慢性勞損:長(zhǎng)途旅行時(shí)走路姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致韌帶或肌肉拉傷、過(guò)度疲勞、長(zhǎng)時(shí)間打麻將引起肩關(guān)節(jié)部肌肉勞損或椎間盤突出等,每年長(zhǎng)假后都有這么一些病人。從年齡上看,青壯年病人反而更多,究其原因,可能是自認(rèn)為身體好沒(méi)事,而高估了身體承受力。
相比以上兩種病,神經(jīng)衰弱、疲憊不堪、注意力不集中之類的心理衛(wèi)生疾病更應(yīng)引起重視。西安交通大學(xué)第一醫(yī)院心理醫(yī)生高成閣建議市民,節(jié)日前最好能留下一到兩天休息時(shí)間,給生理、心理足夠的緩沖時(shí)間,可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的工作安排,借以提前收心。(牟凝慧)