中新社上海六月十一日電 來(lái)自上海、無(wú)錫、深圳等地對(duì)一千多位城市中年男性的健康狀況調(diào)查顯示，六成六的人失眠、多夢(mèng)、不易入睡；經(jīng)常腰酸背痛者為六成二；一干活就累的占五成八；爬樓時(shí)感到吃力或記憶力明顯減退者為五成七；皮膚干燥、面色晦暗、脾氣暴躁者為四成八。

　　據(jù)此間《新聞晚報(bào)》報(bào)道，調(diào)查顯示，近幾年，中國(guó)中年男性的“猝死”屢屢發(fā)生。這些英年早逝的中年男性給眾多家庭帶來(lái)了不幸。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，全球約有三成五的人處于非健康狀態(tài)，而在這個(gè)“亞健康”人群中，中年男性所占的比例高達(dá)七成五。

　　專家指出，心血管病是中年男性要警惕的第一大健康殺手。長(zhǎng)期的疲勞、精神緊張、大量吸煙、飲酒，是這類病的直接誘因。中年是人生中的一個(gè)非常時(shí)期，此時(shí)的中年男性肩負(fù)著家庭、職業(yè)的雙重重?fù)?dān)，而這一時(shí)期，正是男人的身體素質(zhì)由盛而衰的當(dāng)口，稍不注意，身心極易患上各種疾病。積極鍛煉、合理作息是中年人恢復(fù)體力、減緩壓力、保持旺盛精力的最佳方式。(完)