女舉63公斤陳愛(ài)嬋：南沙姑娘農(nóng)活練出好氣力

　　陳愛(ài)嬋

　　1988年8月8日生于廣州市南沙區(qū)橫瀝鎮(zhèn)新興村，在新興村小學(xué)讀至4年級(jí)時(shí)，被選入番禺體校舉重隊(duì)，2001年進(jìn)入廣東省體校，2007年進(jìn)入廣東省舉重隊(duì)，今年1月進(jìn)入國(guó)家隊(duì)。

　　項(xiàng)目：女子舉重63公斤級(jí)。

　　威水史：2010年5月全國(guó)女子舉重錦標(biāo)賽上，以241公斤的總成績(jī)獲得63公斤級(jí)冠軍；2010年廣州亞運(yùn)會(huì)女子63公斤級(jí)第三名。

　　這是陳愛(ài)嬋第一次參加世界級(jí)賽事。這個(gè)剛滿22歲的廣州女孩，繼今年上半年在全國(guó)女子舉重錦標(biāo)賽上奪冠之后，又一頭迎向了廣州亞運(yùn)會(huì)，首場(chǎng)代表國(guó)家隊(duì)出戰(zhàn)世界級(jí)比賽。從1998年進(jìn)入番禺體校訓(xùn)練，她人生所歷經(jīng)的大部分光陰，都跟舉重有關(guān)。

　　她是奧運(yùn)冠軍陳?ài)葡嫉耐�門(mén)師妹，也是中國(guó)舉重界一顆正在冉冉升起的新星。對(duì)于這次在家門(mén)口的比賽，陳愛(ài)嬋心態(tài)坦然：“盡最大的努力，做到最好就行了”。對(duì)于獲得第三名，她在賽后懊悔表示，自己沒(méi)有把握住機(jī)會(huì)，還不夠成熟。

　　比完賽去看新廣州

　　1.63米的個(gè)頭，面孔清秀，不太喜歡說(shuō)話，這是熟識(shí)陳愛(ài)嬋的人對(duì)她的一貫印象。啟蒙教練黎炳明回憶，陳愛(ài)嬋剛練舉重那會(huì)，身材高高瘦瘦，總是沒(méi)人相信她是舉重隊(duì)員�！案闾飶降陌�，那么瘦”，總是有人說(shuō)。

　　陳愛(ài)嬋坦言自己是個(gè)“宅女”，訓(xùn)練之外的大多數(shù)時(shí)間，都“宅”在房間里玩Q Q游戲、看電視、聽(tīng)音樂(lè)，少數(shù)時(shí)候才會(huì)跟隊(duì)友一起逛逛街、K K歌。和大多數(shù)年輕廣州人一樣，他們?cè)诒本┞�、流行前線和上下九一帶逛。她知道上下九有條有名的小吃街，可惜因?yàn)閾?dān)心外面的食物不安全，運(yùn)動(dòng)員不能隨便在外吃東西。不過(guò)，陳愛(ài)嬋喜歡家鄉(xiāng)的早茶，“有很多好吃的點(diǎn)心”。可惜去到國(guó)家隊(duì)訓(xùn)練后，很久沒(méi)有吃過(guò)了。

　　10日下午從北京返穗，陳愛(ài)嬋住在亞運(yùn)城中。沒(méi)辦法出門(mén)，只能和隊(duì)友“大眼瞪小眼，小眼瞪大眼”。她說(shuō)，早就聽(tīng)講亞運(yùn)期間廣州變得很漂亮了，還沒(méi)來(lái)得及好好看看�！暗缺韧曩惏伞保�她的全副精力都在亞運(yùn)會(huì)上。

　　農(nóng)活練出的臂力

　　1988年，陳愛(ài)嬋出生于南沙區(qū)橫瀝鎮(zhèn)一個(gè)普通的農(nóng)民家庭，父母親都是農(nóng)民，拉扯著她和弟弟。幼時(shí)的她很懂事，識(shí)做很多家務(wù)。8歲已幫忙煮飯、照顧弟弟了。

　　父親陳華榮還記得，陳愛(ài)嬋10歲那年夏天，一場(chǎng)大雨后，水灌滿了自家農(nóng)田，放學(xué)回家的她，見(jiàn)水淹了秧苗，便拿個(gè)水桶，一桶桶地把水舀出來(lái)。10歲的女孩，能提起足足一桶水，至今回想起來(lái)，父親仍是認(rèn)為她力氣就是這么練出來(lái)的。

　　發(fā)掘她的“伯樂(lè)”，是番禺體校的教練黎炳明。盡管已過(guò)12年，黎炳明仍對(duì)當(dāng)時(shí)的情景印象深刻。

　　1998年11月前，陳愛(ài)嬋正在橫瀝鎮(zhèn)新興小學(xué)上4年級(jí)，黎炳明來(lái)到新興小學(xué)“掘金”時(shí)，陳愛(ài)嬋正上體育課，他一眼“相中”了這個(gè)女孩�！八�正跟同學(xué)一起跳繩，像個(gè)彈簧一樣蹬蹬蹦個(gè)不停，手臂上肌肉很靚”。

　　就這樣，黎炳明成了陳愛(ài)嬋的啟蒙教練，2008年北京奧運(yùn)會(huì)上獲得首金的陳?ài)葡�，是她的同門(mén)師姐。

　　獲全國(guó)冠軍樹(shù)立信心

　　2001年，陳愛(ài)嬋進(jìn)入廣東省體校，經(jīng)過(guò)基礎(chǔ)訓(xùn)練后，被調(diào)入廣東省舉重隊(duì)。曾經(jīng)帶出奧運(yùn)冠軍陳小敏、亞運(yùn)冠軍邢芬的蔡俊成，成了陳愛(ài)嬋的教練。

　　“她剛開(kāi)始人比較瘦、體重比較輕，身高比較高。一米六四的人，體重才58公斤，不符合比例，有點(diǎn)懷疑(是否好苗子)�！闭勂鸪跻�(jiàn)陳愛(ài)嬋時(shí)的印象，蔡俊成坦言道。

　　“我?guī)Я四敲炊嗟倪\(yùn)動(dòng)員，都沒(méi)有一個(gè)像她這么難帶。”陳愛(ài)嬋倔強(qiáng)的性格，給蔡俊成留下的印象最為深刻。他說(shuō)，陳愛(ài)嬋以前缺乏自信，每次比賽心里都怕失敗。即便進(jìn)入國(guó)家隊(duì)后，仍然如此。

　　今年5月份的全國(guó)女子舉重錦標(biāo)賽是她人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)�！澳阋呀�(jīng)是第二名了，現(xiàn)在最后一把就決定你的冠軍，你干不干？”最后一次試舉前，蔡俊成對(duì)陳愛(ài)嬋說(shuō)道。

　　“干，干！還用考慮嗎，這是最關(guān)鍵的，也是我想的�！标悙�(ài)嬋回答。

　　她成功了！她舉起了平時(shí)訓(xùn)練時(shí)都未曾舉起的重量。這一次，她不僅獲得了全國(guó)冠軍，更對(duì)自己樹(shù)立了信心。

　　力拼亞運(yùn)劍指?jìng)惗?

　　和跳水一樣，中國(guó)女子舉重隊(duì)也被稱為夢(mèng)之隊(duì)，經(jīng)常包攬奧運(yùn)會(huì)舉重項(xiàng)目的金牌。中國(guó)女子舉重隊(duì)總教練馬文輝曾表示，要通過(guò)本屆亞運(yùn)會(huì)，鍛煉隊(duì)伍，備戰(zhàn)倫敦奧運(yùn)會(huì)。陳愛(ài)嬋是參賽的7名女隊(duì)員中，唯一沒(méi)有獲得過(guò)世界冠軍的選手。蔡俊成說(shuō)，此前陳愛(ài)嬋想都沒(méi)想到有機(jī)會(huì)參加亞運(yùn)會(huì)。

　　昨日下午，陳愛(ài)嬋走上東莞體育中心體育館，與來(lái)自朝鮮等6個(gè)國(guó)家和地區(qū)的9名選手，爭(zhēng)奪女子63公斤級(jí)舉重金牌。她的最大對(duì)手，是來(lái)自哈薩克斯坦、剛在世錦賽上奪冠并打破世界紀(jì)錄的馬內(nèi)扎。

　　在第一把抓舉失誤后，陳愛(ài)嬋仍在三把抓舉后搶得1公斤的優(yōu)勢(shì)。但是在挺舉過(guò)程中，她在后兩把均未能舉起，無(wú)緣金牌。

　　無(wú)論如何，這是陳愛(ài)嬋運(yùn)動(dòng)職業(yè)生涯當(dāng)中第一場(chǎng)世界級(jí)比賽�！氨M最大的努力，做到最好”，陳愛(ài)嬋提出了自己的目標(biāo)。她的未來(lái)依然機(jī)會(huì)無(wú)窮。(林勁松 陳良軍 劉雪 謝亮輝)