山東"第一胖"15個(gè)月減掉近300斤 變身"萌大叔"

　　近日，47歲的“山東第一胖”彭新軍15個(gè)月減掉了近300斤的勵(lì)志事跡引起了微博網(wǎng)友熱議。5月5日，記者在長(zhǎng)春的一家減肥醫(yī)療基地見(jiàn)到了這位“勵(lì)志哥”。

　　據(jù)了解，彭新軍來(lái)自山東，在2012年末，他來(lái)到了長(zhǎng)春開(kāi)始了他的“減肥之旅”。那時(shí)他的體重已經(jīng)達(dá)到了近500斤。

　　【同期】(彭新軍)生活不能自理，自己穿衣、洗澡、一切一切都是有人伺候我，夜里睡不好，打呼嚕喘不過(guò)氣來(lái)。

　　彭新軍說(shuō)，身高1.83米的他20歲的時(shí)候體重不到200斤，30歲達(dá)到了300斤，過(guò)了40歲就長(zhǎng)到了400斤以上。他說(shuō)，導(dǎo)致體重逐漸增加的原因主要是吃得多，運(yùn)動(dòng)少。而決定減肥的他首先要面對(duì)的困難就是這兩件事。

　　【同期】(彭新軍)最艱難的就是這兒吃的少點(diǎn)，這是必須克制的，這是比較艱難的，運(yùn)動(dòng)可以堅(jiān)持堅(jiān)持，無(wú)數(shù)次想過(guò)放棄，就是在平衡期不掉秤的時(shí)候，就想到不行就不減了，太難了減肥，可是經(jīng)過(guò)思想一溝通慢慢地也熬過(guò)來(lái)了。

　　記者看到，彭新軍站在減肥前的照片前顯得十分自信，在閑暇時(shí)間與家人聊聊天，并且還和其他減肥的“戰(zhàn)友”分享經(jīng)驗(yàn)。他說(shuō)，現(xiàn)在是最不能大意的時(shí)候，最艱難的還沒(méi)過(guò)完呢。

　　【同期】(彭新軍)當(dāng)時(shí)是初見(jiàn)效果吧，以后鞏固還是挺難的，還需要鞏固。(怎么鞏固)作息、飲食，保持良好的生活習(xí)慣吧。

　　彭新軍的主治醫(yī)師透露，彭新軍這類(lèi)中老年減肥較為成功的例子并不多見(jiàn)，與年輕人不同，中老年人減肥需十分謹(jǐn)慎，務(wù)必按部就班，在醫(yī)師的指導(dǎo)下緩慢進(jìn)行。

　　【同期】(彭新軍的主治醫(yī)師 于樹(shù)忠)因?yàn)橹欣夏攴逝钟捎诜逝趾湍挲g的原因極容易合并心、腦、肝、腎，這些疾病的產(chǎn)生，但是生活當(dāng)中很多人減肥會(huì)走極端，控制飲食或者是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，這些單一地去做實(shí)際上都存在著對(duì)身體潛在的隱患，針對(duì)中老年減肥要遵循的原則就是循序而緩慢，最好是在專(zhuān)業(yè)的肥胖病醫(yī)生的指導(dǎo)或治療下去按部就班地進(jìn)行。

　　呂盛楠 張瑤 長(zhǎng)春報(bào)道